Đừng lầm tưởng! Thời gian quan hệ trung bình của nam giới tại Việt Nam

Nhiều nam giới thường cảm thấy tự ti vì lầm tưởng về “chuyện ấy” qua phim ảnh, nhưng thời gian quan hệ trung bình thực tế là bao lâu? Liệu 5 hay 10 phút đã đủ để cả hai thăng hoa? Bài viết này Massage Nuru OSAKA sẽ giúp bạn hiểu rõ những con số khoa học, từ đó giải tỏa áp lực tâm lý và bỏ túi bí quyết để giữ lửa hạnh phúc bền lâu.

Thời gian quan hệ trung bình nam giới là bao lâu?

Dựa trên thống kê đăng tải trên một ấn phẩm y học vào năm 2020 kết hợp với nhận định của các bác sĩ chuyên khoa, thời gian quan hệ điển hình của đàn ông Việt Nam, được tính từ lúc bắt đầu thâm nhập cho đến khi xuất tinh, trung bình vào khoảng 5,4 phút.

Xét theo con số này, việc kết thúc cuộc yêu sau chừng 5 phút vẫn được xem là phù hợp với sinh lý thông thường. Trái lại, nếu nam giới xuất tinh khi chưa đủ 5 phút kể từ thời điểm quan hệ bắt đầu thì thường bị đánh giá là thời gian quá ngắn. Lý do nằm ở sự khác biệt về nhịp độ cảm xúc, bởi phụ nữ thường cần quãng thời gian dài hơn để đạt cực khoái, dao động từ 10 đến 15 phút, trong đó thời gian quan hệ tình dục trung bình phổ biến rơi vào khoảng 13,41 phút tính từ lúc bắt đầu quan hệ cho đến khi lên đỉnh.

Thời gian quan hệ lý tưởng là bao lâu?

Dựa trên thống kê do Viện Nghiên cứu & Trị liệu Tình dục công bố năm 2005, khoảng thời gian quan hệ giúp cả hai đạt được sự thỏa mãn thường rơi vào tầm 7 – 10 phút. Ngoài ra, thời lượng cuộc yêu còn được chia thành các mức đánh giá cụ thể như sau:

• Chỉ từ 1 – 2 phút: được xem là quá ngắn so với nhu cầu sinh lý thông thường.
• Trong khoảng 3 – 7 phút: ở mức tạm ổn, có thể chấp nhận; thời gian trung bình của nam giới Việt Nam khoảng 5,4 phút cũng nằm trong nhóm này.
• Từ 7 – 13 phút: được coi là mốc lý tưởng, nhiều người mong muốn đạt được.
• Kéo dài 10 – 30 phút: thường bị đánh giá là quá lâu, dễ gây mệt mỏi.

Theo ý kiến chuyên gia, một cuộc yêu trọn vẹn thường trải qua ba giai đoạn chính. Màn khởi động nên kéo dài từ 5 – 30 phút với các hành động gần gũi để khơi gợi cảm xúc. Thời gian trung bình khi quan hệ xâm nhập phù hợp nhất là khoảng 7 – 15 phút nhằm duy trì khoái cảm. Sau cùng, nên dành thêm 5 – 10 phút để âu yếm, giúp cả hai cảm nhận trọn vẹn sự gắn kết và dư âm cảm xúc.

Một số yếu tố ảnh hưởng đến thời gian quan hệ trung bình

Thực tế, không có một con số cố định cho mọi cuộc yêu bởi thời gian quan hệ trung bình luôn biến thiên dựa trên nhiều tác động ngoại cảnh và nội tại. Việc thấu hiểu các yếu tố này giúp bạn chủ động kiểm soát “cuộc chơi” và cải thiện bản lĩnh phái mạnh một cách khoa học nhất:

• Tuổi tác: Nồng độ hormone và sức bền thay đổi theo thời gian.
• Màn dạo đầu: Sự chuẩn bị kỹ lưỡng quyết định mức độ hưng phấn.
• Nền tảng sức khỏe: Thể lực và các bệnh lý nam khoa trực tiếp ảnh hưởng.
• Tâm lý và bối cảnh: Sự thoải mái, không gian riêng tư giúp kéo dài thời lượng.
• Lối sống: Việc lạm dụng rượu bia, thuốc lá làm giảm khả năng kiểm soát.

Mẹo kéo dài thời gian quan hệ trung bình gấp 2 lần

Thay vì lo lắng, bạn có thể áp dụng những mẹo kéo dài thời gian trung bình thời gian quan hệ thông qua những gợi ý sau:

Đổi vai trò và vị trí cho nhau

Việc thay đổi người chủ động hoặc cách tiếp cận khi quan hệ cũng tạo ra sự khác lạ. Sự hoán đổi này giúp tăng cảm giác thú vị, kích thích cảm xúc và khiến trải nghiệm thân mật trở nên sinh động hơn.

Hỗ trợ bằng chất bôi trơn

Khi quan hệ, việc xâm nhập đôi lúc khiến nữ giới cảm thấy rát hoặc khó chịu. Ở nam giới, sự co bóp quá mạnh có thể gây cản trở chuyển động, tạo cảm giác không thoải mái và dễ dẫn đến xuất tinh sớm.

Việc dùng gel bôi trơn sẽ giúp vùng kín ẩm hơn, giảm ma sát đáng kể, giúp dương vật di chuyển nhẹ nhàng, duy trì nhịp độ ổn định và kéo dài khoảnh khắc gần gũi.

Thực hành kỹ thuật Edging

Edging là cách kiểm soát khoái cảm bằng việc kích thích đến sát ngưỡng xuất tinh rồi chủ động tạm dừng. Phương pháp này giúp nam giới rèn khả năng làm chủ cảm xúc tốt hơn. Bạn nữ có thể hỗ trợ bằng những cử chỉ âu yếm, lặp lại nhiều lần cho đến khi cả hai cùng cảm thấy hài lòng.

Thay đổi tư thế một cách linh hoạt

Luân phiên các tư thế khác nhau, kết hợp cùng những hành động thân mật sẽ mang lại cảm giác mới mẻ, hạn chế sự đơn điệu và góp phần kéo dài thời gian quan hệ, đồng thời làm tăng sự hứng khởi cho cả hai.

Qua đây, hy vọng bạn đã có cái nhìn rõ nét hơn về thời gian quan hệ trung bình để không còn lo lắng vô ích. Hãy nhớ rằng sự thăng hoa không chỉ nằm ở con số mà là sự hòa hợp giữa hai người. Việc duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn làm chủ cuộc yêu bền bỉ nhất.

Nếu muốn trải nghiệm cảm giác thăng hoa mới lạ và giải tỏa căng thẳng tuyệt đối, hãy đến với Massage Nuru OSAKA. Với kỹ thuật trườn Nuru đỉnh cao cùng đội ngũ kỹ thuật viên chuyên nghiệp, chúng tôi cam kết mang lại những giây phút thư giãn, đánh thức mọi giác quan và phục hồi sinh lực mạnh mẽ cho phái mạnh. Ngoài ra, OSAKA đang có chương trình ưu đãi ✨ COMBO ĐẶC BIỆT: ĐI 4 TÍNH TIỀN 3 ✨với các dịch vụ bao gồm:

⚠️ LƯU Ý QUAN TRỌNG ⚠️

• Tất cả các hạng vé ĐÃ BAO GỒM Tip KTV.
• Giảm 30%/ vé cho tất cả các hạng vé khi đặt trước trên Zalo (Tip vẫn giữ nguyên)

Thông tin liên hệ:

• Hotline: 094.6106.996
• Maps: 16 Ngõ 193 Trung Kính, Yên Hoà – Hà Nội
• Facebook: Osaka Spa 16/193 Trung Kính
• Zalo: 0946106996